運動する - 仕事だけでなくプライベートも大切に。自分時間のすすめ

休日の運動 ・スポーツについて 最近になって、仕事がない休日に体を動かしたくなりました。 そこで、休日にみなさまが行っている、オススメの運動または軽ス...

●運動会の定番●トランペット吹きの休日 運動会では定番の「トランペット吹きの休日」 のピアノ連弾用楽譜を探しています。 あるラジオ番組でピアノ連弾で演奏された曲...

休日を増やそうとする運動について 厚生労働省はサラリーマンの休日を増やす為に、“妻子の誕生日に休みを取る"、という運動を始めるというニュースがありました。 ...

運動前のごはん、みんなはどうしているの? 運動前に何を食べればいいのかよく分らず、皆さんはどうしているのか聞きたいです。 休日は半日ほどジムで過ごすのですが、い...

スカートだし、カジュアルな可愛い着こなしが出来ないんです。。 なので休日もスカート・ヒールで行くことがありますが違和感を感じてしまいます。 着ていく服に悩んでいて嫌にな...

小学校の運動会の振替休日が月曜日だったので、(10月4日) 長男と長女を連れてお出かけすることに。 向かった先はお台場にある、 『日本科学未来館』 という科学館。(そのまんまや) 何年か前のGWに来たことがあり、 その時は大行列で入場を諦めたのですが ...

朝のうち、愛宕山あたりまでジョギングしてきた。 霧雨だったけど、それほど寒くもないので心地よい感じ。びしょ濡れで4-5年ぶりにBCG時代の同僚とオランダヒルズ近辺でばったりというのは気恥ずかしかったが。 ...

... 山間部の散策は適度な運動もでき、ストレス発散にもなるのでおすすめです！ 私は先日奥多摩に行ってきました。奥多摩は寒くてもう暖房をつけているくらいなので、都内よりも早く紅葉を楽しむことができました。 ...

... 飲み仲間から 沖縄料理の店に居ると連絡が入り いそいそと出かける。そして、ライオンでチキンハート だった反動か、カラオケで歌いまくる。 酒と運動と音楽に浸り、少しの後悔を残して休日を終える。

... カフェテリアがあるので 食事も出来るのです～♪ 今日食べたのは、鶏肉と野菜の冷し緬と野菜スープ 運動しに来たのか、食べに来たのか まぁ、美味しかったので良いです。 その後は、アイツさんとハリーポッターを観に映画館へ。 ...